Ziektegolf en epidemie

Een infectieziekte is besmettelijk als andere mensen ook ziek worden. Treft dit veel mensen tegelijk, dan spreken we van een epidemie. Je kunt zelf een uitbraak van een infectieziekte niet voorkomen. Maar de kans op een besmetting of uitbreiding kun je wel verkleinen.

Wat kun je doen om besmetting te voorkomen?

Je kunt nooit helemaal voorkomen dat je besmet wordt. Wel kun je de kans op besmetting verkleinen. Het griepvirus verspreidt zich vooral via de lucht door hoesten, niezen of praten. Je kunt besmet worden door het virus in te ademen en via je handen. Met deze hygiënemaatregelen kun je de kans op besmetting of uitbreiding van de ziekte beperken:

• Was je handen met zeep en doe dat vaker dan normaal.
• Hoest of nies bij voorkeur in je elleboog of in een papieren zakdoek die je direct na gebruik weggooit.
• Gebruik papieren zakdoekjes om je handen te drogen of je neus te snuiten en gooi de zakdoekjes direct na gebruik weg.
• Zorg voor een goede hygiëne als je eten klaarmaakt.
• Blijf als dat kan uit de buurt van mensen van wie je weet dat zij besmet zijn. Moet je toch in de directe omgeving zijn van iemand die ziek is? Doe dat dan zo kort mogelijk en was na het bezoek je handen.
  
  

Wat kun je doen als je toch ziek wordt?

• Blijft zoveel mogelijk thuis en ziek goed uit.
• Raak zo min mogelijk je ogen, neus en mond aan.
• Denk nog meer om je hygiëne en was (nog) vaker je handen met water en zeep.
• Raadpleeg je huisarts als je niet opknapt, de klachten toenemen en/of je koorts blijft houden. 

Meer weten?

Kijk voor meer informatie over infectieziekten op de website van GGD Fryslân en de website van het RIVM.